Superfoods – τί είναι οι υπερτροφές;

superfoods


Superfoods – τί είναι οι υπερτροφές;

Οι «υπερτροφές» είναι ένας όρος που περιγράφει τροφές πλούσιες σε ευεργετικές ιδιότητες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά! Συνήθως ως superfoods αναφέρονται νέα είδη τροφών που μπαίνουν στη διατροφική μας συνήθεια, είτε για τη γεύση τους είτε για την ιδιότητά τους να θωρακίζουν τον οργανισμό μας.

Έτσι εκτός από το μπρόκολο, το σπανάκι, τη τομάτα, τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες έρευνες γίνονται πάνω σε φυτά και στις ιδιότητές τους και αποκαλύπτονται συνεχώς νέα στοιχεία.

Το goji berry, το μύρτιλλο, η αρόνια, το ιπποφαές είναι μερικά μόνο από τα φυτά που οι καρποί τους θεωρούνται υπερτροφές.

Στη βεράντα ή στον κήπο, πλάι στα αρωματικά φυτά που χρηιμοποιούμε για να νοστιμίσουμε το φαγητό και για να φτιάξουμε υγιεινά αφεψήματα μπορούμε τώρα να συμπεριλάβουμε στην καθημερινόντητά μας φυτά που θα καρποφορήσουν θρεπτικότατους και υγιεινούς καρπούς, ώστε να τους καταναλώσουμε φρέσκους ή να μεταποιημένους σε κάποιο γλυκό, μαρμελάδα, λικέρ ή ότι άλλο σκεφτούμε!

Οι υπερτροφές θα απογειώσουν τη διατροφή σου με έναν τρόπο που μόνο εκείνες ξέρουν. Ποιες είναι; Κάποια από αυτά που μπορείτε να βρείτε πολύ συχνά ακολουθούν μαζί με τις ιδιότητες τους ακριβώς παρακάτω:

Σπιρουλίνα:
Αποτοξινώνει τον οργανισμό, μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης, αποτρέπει την εμφάνιση οστεοπόρωσης

Γκότζι μπέρι:
Τονώνει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, είναι ισχυρό τονωτικό για τον οργανισμό, θεωρείται ενισχυτικό της μακροζωίας

Μύρτιλλο:
Προστατεύει από παθήσεις των ματιών, θωρακίζει το καρδιαγγειακό σύστημα, βοηθά στην αντιμετώπιση των κιρσών στα πόδια

Ιπποφαές:
Δρα προληπτικά κατά της γήρανσης, χαρίζει τόνωση, ευεξία και ενέργεια στον οργανισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ρόδι:
Συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής, μειώνει τα επίπεδα της «κακής» χοληστερίνης

Ζεόλιθος:
Δημιουργεί αίσθηση ευεξίας, λειτουργεί σαν φυσικό ισοτονικό, βοηθά στο αδυνάτισμα.

 

Όλα τα παραπάνω και άλλα πολλά θα βρείτε στο κατάστημά μας στην οδό Ηφαίστου 18 στον πεζόδρομο στην Ορεστιάδα.

 

 

This entry was posted in ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ and tagged , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.